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正しい姿勢を維持するための筋肉!!!

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2018.05.19

こんにちは

 

 

今日は風が強く吹いていますね。

 

 

飛ばされないように気をつけて下さい(^^)/

 

 

前回に引き続き姿勢筋の腸腰筋についてお話ししていきます。

 

 

腸腰筋の役割

 

 

正しい姿勢を維持し、歩く際に足を引き上げるのに使う重要な筋肉なので、

 

 

腸腰筋が弱くなると姿勢が崩れ、しっかり歩くことが出来なくなってしまいます。

 

 

腸腰筋を鍛えることは

ゆがんだ骨盤を正常の位置に戻し姿勢をよくします。

 

 

この腸腰筋が弱り、骨盤がゆがむことが、猫背O脚腰痛の根本的な原因です。

 

 

かねしま整骨院ではこの腸腰筋という筋肉を軸に根本改善をかかげています。

 

 

今まで悩んでいた痛みから解放されたくないですか??

 

 

興味のある方はかねしま整骨院にお越しください。

 

 

次回は腸腰筋を鍛えるメリットについて説明していこうと思います。

 

 

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かねしま整骨院
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