インナーマッスルを鍛えると!!|群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

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インナーマッスルを鍛えると!!

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2018.06.11

こんにちは

 

台風5号も去り風は強いですけど、今日はいい天気ですね。

 

今日はインナーマッスルについてお話しさせていただきます。

 

インナーマッスルを鍛えることによって得られる効果!!!

 

代謝がよくなります

代謝とは脂肪を燃やしてエネルギーに変えること。代謝の約40%は筋肉がになっているので、

筋肉を鍛えればエネルギー消費量が増し、痩せやすく太りにくい体になるのです。

 

 

免疫力UP

筋肉量がUPで体温が上がり血行がよくなる。その結果リンパの流れもよくなり

栄養や酸素も十分に体にいきわたるため、免疫力が大きくアップする。

 

 

かねしま整骨院ではこのインナーマッスルを軸に根本改善をかかげています。

 

 

今まで悩んでいた痛みから解放されたくないですか??

 

 

興味のある方はかねしま整骨院にお越しください。

 

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かねしま整骨院
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