体が硬いと・・・|群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

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体が硬いと・・・

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2018.06.26

こんにちは

 

暑い日が続いています!!小まめな水分補給を心掛けて下さいね!!

 

今日は体が硬いとどのような弊害が起こるか説明していきたいと思います。

 

では、体が硬い場合のどのような症状が起こるのでしょう???

 

肩こりや腰痛などを起こしやすい

同じ姿勢を続けることが困難

なんでもないところで転びやすくなる

足の捻挫や筋肉離れなど怪我を起こしやすい

猫背など姿勢が悪くなる

動くとすごく疲れやすい

筋肉の収縮が少なく血流が悪くなる

少し例をあげてもこれだけのデメリットがあります。

 

これらの症状もまだ若いうちはそれほど気にはなりませんが、歳を取ってくると予期せぬことから怪我をしたりということに陥りかねません。

体が柔らかいと、片足立ちして靴下を履くのも問題なくできると思いますが、体が硬いとよろめいたり、転んだりということになりかねません。

ですから、ちょっとした日常生活でも体が硬いと色々と弊害がでてくるものです。

 

体質改善の一環としてストレッチをオススメしています。

 

かねしま整骨院では自分で伸ばすことが難しい所をプロの技でストレッチいたします。

 

肩こり、腰痛は筋肉・関節が硬いことやアンバランスによる不良姿勢が原因として多くあります。

 

一人では伸ばすことのできない場所の筋肉・関節のストレッチを行うと、

 

柔軟性の向上と正しい姿勢、パフォーマンス向上、肩こり腰痛の改善が期待できます。

 

 

当院スタッフが丁寧に、しっかりと、患者様のお体に合わせて施術いたします。

 

 

施術後はお家での姿勢や自分で出来るストレッチの指導をしています。

 

 

興味を持った人、かねしま整骨院で柔らかな体を手に入れましょう!!!

 

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かねしま整骨院
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