姿勢改善でポッコリお腹が消える|群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

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院長コラム

姿勢改善でポッコリお腹が消える

院長コラム

2017.10.14

当院では、インナーマッスルを鍛えていただく事で、様々な症状が改善する事を、患者様に啓発しています。

特に、猫背や姿勢が悪い方は、ポッコリお腹になりやすい傾向にあります。

では、なぜ猫背や姿勢が悪いと、ポッコリお腹や、腰痛、肩こりになりやすいのかを、

簡単にご説明いたします。

1、猫背だと頭が前に出ることで、頭を支える筋肉に負担が掛かり、首のハリが出やすい。

2、姿勢が悪く、肩が内側に入る体勢は、肩甲骨周りの筋肉に負担が掛かり、肩がコリやすくなる。

3、背中が丸いと、背骨に負担が掛かり、腰痛になりやすい。

4、背中が丸く、前かがみの状態だと、内臓が圧迫され、消化器官の機能低下により、脂肪が溜まりやすい。

5、背中が丸いと、肺が圧迫され、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなり、不眠と疲労感が出やすい。

6、首、肩、背中、腰と、悪い姿勢で背中全体の筋肉が硬くなり、血流低下、冷え、便秘などを起こしやすい。

7、姿勢が悪く、血流やリンパの流れが悪くなり、基礎代謝の低下、肥満、むくみにつながる。

ざっといくつか紹介しただけでも、猫背や、姿勢が悪い事が、身体に様々な悪い影響を与えている事は、明白であり、

姿勢を改善せず、ただマッサージしたり、痛いところを治療したりしても、その場しのぎで、

根本の痛みの元を改善できていないので、何度もコリや痛みが繰り返す事になり、いつまでたっても、

どこも痛みがなかった、健康な身体に戻れない無限ループにはまってしまいます。

当院では、インナーマッスルを鍛えることや、姿勢改善に全力で取り組んでいる治療院ですので、

しっかりとした問診から、現在の患者様の現状をご説明して、痛みの出ない、健康な身体に戻すための提案を

様々な角度からご説明させていただきます。

予防医学には、絶対の自信がありますので、慢性的な痛みで悩んでいる方は当院にご相談下さい。

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