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コルセット サポーター 効果 付け方 腰 膝 手首 etc.

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2018.10.13

最近涼しくなってきたな~と思ってたら

 

 

 

見事に風邪を引いてしまいました、、、

 

 

 

 

皆さんも体調崩さないように気をつけて下さい<(_ _)>

 

 

 

 

さて今日は、コルセットサポーターについてお話ししたいと思います。

 

 

 

 

コルセットとは急激な腰の痛みに対して骨盤などを固定して

 

 

 

 

安定させて痛みを和らげたり

 

 

 

 

腰痛が酷くなるのを防ぐために使用します。

 

 

 

 

 

ただしコルセットで腰~骨盤をしっかり固定させたからといって

 

 

 

 

腰痛が治るわけではないので

 

 

 

 

コルセットに頼り切りにならないように注意して下さい。

 

 

 

 

腰痛予防だからと

 

 

 

 

痛みが無いのに四六時中コルセットを装着しているのは

 

 

 

 

腹筋、背筋、骨盤内の筋肉が弱くなってしまい、逆効果になってしまいます。

 

 

 

 

付け方注意点として

 

 

 

 

ただの腹巻きにならないように

 

 

 

 

しっかりと骨盤を包むよう巻かないとコルセットの意味がありません。

 

 

 

 

1時間に1回ぐらいのペースでコルセットを巻き直してもらうと

 

 

 

 

常に固定力がしっかりとした状態で

 

 

 

 

腰の筋肉、靭帯などが休まる状態が続きます。

 

 

 

 

 

最後にコルセットの効果です。

1.姿勢保持効果

 

背中側をしっかりと固定することで、腰が後方に反り過ぎるのを抑えて、腰の筋肉や靭帯の負担を軽減します。

2.腹圧上昇効果

 

お腹側からもしっかり固定する事で腹圧が上がり、体の内側からも腰を支えてくれるので

 

腰の筋肉、靭帯の負担を軽減します。

3.骨盤補正

 

腰痛の方は、背骨全体を支える骨盤の歪みがあることも考えられ

 

その歪みもコルセットで骨盤周りをしっかり固定することで補正されてきます。

 

 

 

 

 

もし腰痛でお悩みでしたら一度コルセットをお試し下さい。

 

 

 

 

かねしま整骨院ではコルセットはもちろんのこと

 

 

 

 

手首など数多くのサポーターもありますので

 

 

 

 

腰痛以外でもお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

ネットでのご注文も承っております。

 

 

http://www.pronity.jp/index.html

 

 

お身体にお悩みがある方は立ち寄ってみて下さい。

 

 

 

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