猫背撲滅に!!!|群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

群馬県高崎市の交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療 かねしま整骨院

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お知らせ

猫背撲滅に!!!

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2020.01.27

かねしま整骨院では姿勢改善に力を入れていて、今日は猫背改善プログラムを紹介していきます。

 

猫背で悩んでいる方はたくさんいて

 

 

【姿勢が丸くなってきた】【周りの方に指摘された】【洋服を着ても形が崩れてしまう】など

 

 

猫背になる理由は【筋肉をかたよって使いすぎることです。

 

筋肉はすべて骨についています。かたよって使うことにより一部の筋肉が硬くなり

 

骨を引っ張ってしまい、骨の配列が崩れバランスが悪くなります。

 

 

例えばデスクワークしている方は、腕を前に出して長時間仕事を行ってしまうので

 

胸筋を多く使っていまうことになり、硬く伸びにくくなり、かたよった姿勢なってしまい

 

猫背になりやすくなります。

 

大切なのはかたよった姿勢にならないことです。

 

かねしま整骨院では体のバランスをみてその人に合った猫背矯正をしていきます。

 

背中が丸いタイプ、巻肩のタイプなどによっても施術内容を変えていきます。

 

その後猫背にならないように姿勢の指導管理猫背予防のストレッチ

 

それでも戻ってしまう方は体幹のトレーニングなど!!!

 

気になった方はかねしま整骨院にお問い合わせください

 

 

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かねしま整骨院

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Tel:027-384-3626

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