インナーマッスルを鍛えるとパート2｜群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

こんにちは

今日は引き続きインナーマッスルについてお話ししていきます。

インナーマッスルを鍛え現れる身体効果

姿勢が良くなる

インナーマッスル【腸腰筋】を鍛えることにより、体幹がしっかりし姿勢が良くなります。

これにより体幹が安定するので、歩き方も綺麗になる。

また体の一部だけに負担がかかることも無くなり、骨盤のゆがみなども解消。

筋力アップで現れる2次的効果

腰痛肩こり

筋力アップで血行が良くなり、栄養や酸素が十分に全身に行きわたり、筋肉が柔らかくなる。

また姿勢の良くなっているので、今までよりも体に負荷がかかりにくく、疲れづらさも回復力アップ

かねしま整骨院ではこのインナーマッスルを軸に根本改善をかかげています。

今まで悩んでいた痛みから解放されたくないですか？？

興味のある方はかねしま整骨院にお越しください。

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かねしま整骨院
〒370-0043
群馬県高崎市高関町297-1
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Tel：027-384-3626

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