群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ
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鵞足炎とは
お知らせ
2021.09.01
症状
主な症状は膝の内側の痛みです。鵞足（膝から5cmほど下がったすねの内側）を押すと痛んだり、
膝の内側が歩くと痛い、階段の昇り降りで痛い、運動後に痛み、椅子から立ち上がる時の痛みなど。
また痛みだけでなく腫れを伴ったり、熱を持ったりすることもあります。
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深刻な場合には、安静にしていても鵞足が痛むことがあります。ズキンと痛むような感じを伴います。
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外見がガチョウの足に似ているという理由で鵞足という名前がつけられました。
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原因
1番の原因は「オーバーユース」（使いすぎ）
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主にランニング、野球、サッカー、陸上、バスケットボール、バレーボールなどの
膝の曲げ伸ばしをする様々なスポーツでよく見られます。
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膝の内側についている筋肉(縫工筋・薄筋・半腱様筋)が、繰り返し反復の動作で摩擦を起こし
慢性的な炎症症状が見られます。
これは筋肉の柔軟性が無いことや運動時の準備体操不足、運動後のケア不足、過度な運動に問題があります。
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または膝の内側の筋肉(縫工筋、薄筋、半腱様筋)は３つの筋肉がまとまってくっついている場所であるため
動作負荷が集中しやすい構造となっているのも原因となります。
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治療
鵞足炎の初期には、炎症症状やわらげるため、オリンピック選手も使用しているハイボルト治療
アイシングやテーピングや を行い早く炎症をとれるに、日常のケアや、姿勢の指導を行います。
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炎症がとれ筋肉の関節の硬さに対しては手技の治療をメインとして行います。
また、歩き方や骨盤の歪みから膝の痛みが原因であれば、骨盤矯正をおこなっていきます。
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鵞足炎は放置せず、かねしま整骨院でしっかりと治療しましょう！！
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