楽トレ 50代 女性（姿勢改善、運動不足解消）｜群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

楽トレを続けようと思った時の目的を教えてください

姿勢改善、運動不足解消

どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？

1ヶ月

それは、どんな変化を感じましたか？　ご記入ください

おなかに力が入るようになった。

楽トレを続けていて、うれしかったことはありますか？　ご記入ください

筋肉がついてきたので実感したこと

今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします

痛みに耐えれば、健康的に早く筋力も付きます。

体重に変化はありましたか？　差し支えなければ何キロ変化したか教えてください