楽トレ 50代 男性 （姿勢改善、運動不足解消、腰痛改善）｜群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

楽トレを続けようと思った時の目的を教えてください

姿勢改善、運動不足解消、腰痛改善

どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？

1か月

それは、どんな変化を感じましたか？　ご記入ください

週末、腰のはりが軽くなり、楽になってきた

楽トレを続けていて、うれしかったことはありますか？　ご記入ください

・はじめてからぎっくり腰になっていない（今までは年に2～3回位）
・（ぎっくり腰に）なりそうな気配も感じない

今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします

続ければ、何か実感する事はあると思う。

体重に変化はありましたか？　差し支えなければ何キロ変化したか教えてください

はじめた時　57　キロ　⇒　現在　54　キロ