酸素カプセルの時間と頻度と気圧について！！！｜群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

「全ての病気は酸素の欠乏症である」

医学博士、野口英世さんがそう言った程人間にとって酸素は大切なものです。酸素カプセルは気圧が高くなるほど液体(血液)は酸素を多く含む事が出来るという仕組みを利用しています。

血液に溶け込んだ酸素(溶解型酸素)は肺で吸ってヘモグロビンと結合する結合型酸素に比べ体の隅々まで酸素を届ける事が出来ます。

酸素カプセルに入る時間と目安

酸素カプセルは誰でも気軽に利用でき、長時間入っても問題はありませんが、１回につき30～60分程度入るのが目安です。

徐々に気圧を高めていって、気圧と酸素濃度が安定した状態で30～60分間カプセルに入れば、酸素を効果的に体内に取り込むことができるとされています。

意外と短時間だと思う人もいますが、そもそも酸素カプセルで取り込めるのは、血液や体液に溶け込みやすい「溶解型酸素」です。

私たちが通常の呼吸で取り入れるのは「結合型酸素」と呼ばれていますが、溶解型酸素は結合型酸素と比べて分子が非常に小さいのが特徴。

結合型酸素では入り込めない細い毛細血管やリンパ液にまで浸透して酸素を供給できるため、長時間カプセルに入る必要はないのです。

また、人間が一度に取り込める酸素量には限界があります。長く酸素カプセルに入っていたからといって、

より多くの酸素を取り込めるというわけではありません。欲張らず、適量の利用を心がけましょう。

長時間入っているとそのぶん生活時間が削られるため、効率的とは言えません。

酸素カプセルは30～60分を目安に、自分が快適だと感じる時間で利用することをおすすめします。

酸素補給後の体内持続効果

酸素カプセルで高濃度の酸素を摂取すると、約72時間は効果が持続するといわれています。

本人の疲労度合いや個人差はあるものの、酸素カプセルは一度の利用で３日間は快適に過ごせるのも魅力のひとつといえるでしょう。

酸素は吸って、吐いてしまえば、体から出て行ってしまうというものではありません。

酸素カプセルで高気圧状態の高酸素濃度にさらされると、酸素が血液やリンパ液に溶け込んで全身に行き渡ります。

長期間に渡って高濃度酸素が体の中にとどまり、活力を維持できるため、酸素カプセルは日頃から健康意識が高い人におすすめです。

酸素カプセルの理想的な利用の仕方は、３日ごとに利用することです。

間をあけずに毎日酸素カプセルに入ったからといって、倍量の効果が得られることはありません。

効果の持続が切れる３日を目安に酸素カプセルを利用していると、高濃度酸素の切れ間がなく、常に体を良い状態でキープできますよ。

ただし、これはあくまでも理想です。仕事などで忙しい場合は、１週間に１回利用するのでも構いません。

間隔が多少あいてしまっても、繰り返して酸素カプセルを利用しましょう。

継続することですることで体が元気になり、疲労やストレスに強い体を養うことに繋がります。

自分の生活にあわせてペースを決めて、無理のないタイミングで酸素カプセルと利用すると良いでしょう。

酸素カプセル内の気圧について

かねしま整骨院の酸素カプセルの気圧は1.1、1.2、1.35気圧に調整できます。（水面下1～3メートルに沈んでいる状態の気圧です）

誤解している人は多いのですが、酸素カプセルに入るといっても、いきなり高気圧状態の中に入るわけではありません。酸素カプセルは1.1気圧から、

最高気圧の1.35気圧まで調整が可能です。カプセルに入ったらゆっくりと、心身の状況を見ながら徐々に気圧を上げいきます。

酸素の摂取量を高めるために理想的なのは、最高気圧の1.35気圧で一定時間を過ごすことです。

しかし、高い気圧が無理な人は我慢する必要はありません。酸素カプセルは1.3気圧以下でも、十分酸素の摂取量が向上します。

一般的に健康な人なら1.35気圧までは鼓膜に負担がかかりにくいとされていますが、気圧の影響の出方は個人差があり、その時の体調にもよっても左右されます。

高い気圧が不安な場合や、耳抜きが苦手な人は無理をせず、調整して低い気圧で利用するといいでしょう。

低い気圧に慣れたら徐々に気圧を上げ、最終的に高気圧で酸素カプセルを利用するのも初心者におすすめです。

効果

疲労回復、ケガの回復、アンチエイジング、美肌、ダイエット効果、二日酔いの回復、集中力アップなど

かねしま整骨院の酸素カプセルの時間と価格

■45分（一般）：2,400円（税込み）
■45分（高校生までの学生）：1,800円（税込み）

【回数券10回の料金】
■45分（一般）：14,000円（税込み）
■45分（高校生までの学生）：8,000円（税込み）

回数券はだいぶお得になっています。

興味を持った方はかねしま整骨院にご連絡下さい。

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かねしま整骨院

〒370-0043

群馬県高崎市高関町297-1

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Tel：027-384-3626

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