デスクワークの人に|群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

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デスクワークの人に

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2018.04.08

実は体はほどよく動かす方が疲労回復早いのです。

 

 

デスクワークのように、それほど体力を使ってない仕事でも

 

 

夕方になれば肩は凝るし腰はだるく、足も重くなります。

 

 

こういった疲れは、座ったままの同じ姿勢を保ち続けることが原因

 

 

血管が筋肉に圧迫されて血流が悪くなり、疲労物質が滞ってしまうために起こる静的疲労です。

 

 

このタイプの疲労は、安静にして体を休めるよりも

 

 

筋トレやストレッチなどで軽く体を動かして、血流を促進したほうが早く回復します。

 

 

デスクワークで体がつらくなる方、かねしま整骨院にご相談ください。

 

 

そのつらさ一緒に解決していきましょう。