デスクワークの人に｜群馬県高崎市で交通事故のケガ、腰痛、捻挫治療なら「かねしま整骨院」へ

実は体はほどよく動かす方が疲労回復は早いのです。

デスクワークのように、それほど体力を使ってない仕事でも

夕方になれば肩は凝るし腰はだるく、足も重くなります。

こういった疲れは、座ったままの同じ姿勢を保ち続けることが原因。

血管が筋肉に圧迫されて血流が悪くなり、疲労物質が滞ってしまうために起こる静的疲労です。

このタイプの疲労は、安静にして体を休めるよりも

筋トレやストレッチなどで軽く体を動かして、血流を促進したほうが早く回復します。

デスクワークで体がつらくなる方、かねしま整骨院にご相談ください。

そのつらさ一緒に解決していきましょう。