冷シップと温シップの使い分け　～状態と体質で選びましょう～

スタッフブログ

2018.07.10

以前、

を掲載しましたが、患者さんからの疑問で、冷シップと温シップはどちらがいいの？

という質問も聞かれます。

これも冷やすと温めるの判断って分からないですよねー。

今回は湿布についてお話します。

よく冷シップと温シップでは効果は違うの？と聞かれます。

実際にはどう違うかと言うと。

効果は同じです。

鎮痛（痛みを抑える）、消炎（炎症を抑える）作用はどちらも同じです。

なにが違うかというと、貼った時の感じ方が違うということです。

冷シップはメントールやハッカ、サリチル酸メチルなどの「スーっ」と感じる成分が入っています。

筋肉痛やぎっくり腰・ねんざなど、急性の痛みの緩和に効果的。

主に、炎症・痛みの抑制を狙った湿布で、抗炎症効果や鎮痛効果などが得られます。

炎症がある・腫れている・熱を持っている時は、冷たい冷湿布が良いでしょう。

温シップはカプサイシン成分やトウガラシ成分が入っていて、温かく感じます。

肩こりや腰痛・神経痛など、慢性的な痛みに効果的。

主に、血行の改善を狙った湿布で、血液循環の改善および新陳代謝促進をもたらし、関節・筋肉の鎮痛効果が得られます。患部をお風呂で温めたり、撫でたりさすったりして気持ちが良い時は、温かい温湿布がよいでしょう。

基本的には、どちらの湿布も同じ消炎鎮痛剤を用いているので、薬としての効果は同じです。一般的な痛みに対しては、冷感と温感の『どちらが気持ち良いか』で使い分けるのが良いと言われています。

ただし、温感湿布の成分はお肌が弱い方には刺激が強い場合があり、使用には注意が必要です。

冷シップもかぶれる可能性もありますが、どちらにせよ、かぶれたら無理に貼らずにお肌を休ませて下さい。

かねしま整骨院では院外活動として、企業様、店舗様やスポーツ大会などに出向いて活動させていただいています。

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